PSICOTERAPIA
La psicoterapia offre uno spazio sicuro e accogliente dove è possibile affrontare e superare diverse sfide emotive e psicologiche
che possono influenzare negativamente la qualità della vita.
Attraverso la terapia strategica, l'ipnosi ericksoniana, l'EMDR e la PNEI, potrai esplorare le tue dinamiche interiori, comprendere le radici delle difficoltà e sviluppare strategie efficaci per ritrovare
equilibrio e benessere.
Cosa posso fare per te
Ti aiuterò a comprendere i meccanismi dell'ansia, a gestire gli attacchi di panico e a superare le paure invalidanti attraverso tecniche specifiche e un lavoro di desensibilizzazione graduale.
Ansia, attacchi di panico e fobie
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Ti offrirò strumenti per analizzare l'origine delle paure irrazionali e dei pensieri ossessivi, imparando a gestirli e a ridurre il loro impatto sulla vita quotidiana.
Paure e ossessioni
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Ti fornirò un sostegno fondamentale per affrontare le complesse dinamiche psicologiche alla base di disturbi come l'anoressia, la bulimia e il binge eating, promuovendo un rapporto più sano con il cibo e con l'immagine corporea.
Disordini alimentari
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Ti accompagnerò nel percorso di riconoscimento e superamento delle dipendenze (da sostanze, affettive, comportamentali), fornendo strategie di coping e supporto per la prevenzione delle ricadute.
Dipendenze
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Cosa posso fare per te
Ti offrirò uno spazio di ascolto e comprensione per elaborare sentimenti di tristezza, vuoto, perdita di interesse e angoscia, aiutando a ritrovare la motivazione e la gioia di vivere.
Depressione e/o angoscia di varia natura
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Ti aiuterò ad esplorare le dinamiche interpersonali disfunzionali facilitando la comunicazione assertiva, la gestione dei conflitti e la costruzione di relazioni più sane e soddisfacenti.
Difficoltà relazionali con partner, figli o colleghi di lavoro
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Ti aiuterò ad affrontare problematiche legate alla sfera intima, come difficoltà comunicative nella coppia, calo del desiderio, disturbi sessuali e disagi individuali legati all'identità e all'orientamento sessuale.
Sessualità nella coppia o disagi individuali
7
Ti supporterò nell'identificazione e nel superamento degli ostacoli che interferiscono con l'apprendimento e la capacità di
concentrazione, migliorando le performance e riducendo lo stress.
Difficoltà nello studio o nella concentrazione
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Cosa posso fare per te
Scelte di vita, percorsi esperienziali, autostima e motivazione
Ti offrirò uno spazio di riflessione per affrontare momenti di transizione, prendere decisioni importanti, rafforzare la fiducia in sé stessi e ritrovare la motivazione per perseguire i propri obiettivi.
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Elaborazione di traumi e lutti
Ti aiuterò a superare ed elaborare eventi traumatici o la perdita di persone care. La psicoterapia offre uno spazio sicuro per elaborare questi eventi dolorosi che possono lasciare ferite profonde nella vita quotidiana.
Ti aiuterò a comprendere le reazioni emotive e cognitive associate al trauma o al lutto, e a sviluppare strategie di coping per integrare l'esperienza e andare avanti in modo sano.
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Gestione della rabbia e dell'aggressività
Ti aiuterò a gestire la rabbia identificando le sue radici, a riconoscere i segnali precoci, a sviluppare strategie più sane per esprimere le emozioni e a gestire i conflitti in modo assertivo. I comportamenti aggressivi, verbali o fisici, possono danneggiare le relazioni e causare sofferenza sia a sé stessi che agli altri.
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Sviluppo della consapevolezza di sé e della crescita personale
Ti aiuterò ad approfondire la conoscenza del tuo sé/io, comprendere i tuoi schemi di pensiero e comportamento, identificare i tuoi valori e obiettivi, e promuovere la crescita personale. Attraverso l'esplorazione interiore e la riflessione guidata, potrai scoprire nuove risorse, sviluppare una maggiore autenticità e vivere una vita più in linea con i tuoi desideri.